GROOTfm 90.5 Mid-oggend met Sarina

Nasionale Voedingsweek - Natascha Olivier

Loading player...
Nasionale Voedingsweek word jaarliks vanaf 9-15 Oktober gehuldig. Hierdie jaar se tema is “Food for health, health for all” = “voedsel vir gesondheid, gesondheid vir almal”. Dieetkundige, Natascha Olivier het by Sarina aangesluit om te gesels oor praktiese maniere om meer gesonde kosse in jou dieët in te werk en om 'n algehele gesonder leefstyl te handhaaf.
16 Oct 2025 6AM Afrikaans South Africa Education · Health & Fitness

Other recent episodes

Kweek 'n huwelik met karakter: Louis en Hettie Brittz

In elke huwelik is daar verskille – maar dit hoef nie skeiding te beteken nie. Met meer as 30 jaar se ervaring begelei Louis Brittz en Hettie Brittz paartjies om mekaar dieper te verstaan, gesonder te kommunikeer en weer vreugde in hul verhouding te vind. Hul benadering is prakties, eerlik…
30 Apr 6AM 18 min

VERSKILMAKERS: Rusty Rhino Revolution

Nadat 9 renosters die jaar reeds gestroop is in Dinokeng (met 4 wat gelukkig oorleef het) is die span genoodsaak om ’n fondsinsamelingsdag te hou op 9 Mei. Kim Hobson, stigter van Rusty Rhino Revolution sluit by Sarina aan in die ateljee.
30 Apr 6AM 10 min

Gebedsdag: Naasteliefde

Naasteliefde is nie net ‘n woord nie … dis die mense wat in jou hart leef. ♥️ Die name waaraan jy dink wanneer jy bid. Die gesigte wat jy nie wil vergeet nie. Die mense vir wie jy enigiets sal doen. Ivor Schwartz en Mariana Kriel gesels gedurende #MidOggend oor…
23 Apr 7AM 30 min

Gebedsdag: Gesonde gesinne en hoe om jou kinders van God te leer

Om ons geloof prakties uit te leef sodat ons kinders Jesus leer ken en nie net van Hom hoor nie - begin by ons as ouers. Wat ons in ons kinders se lewens saai vandag, bepaal die mens wat hulle môre gaan wees. So vra vir jouself - Watter voorbeeld…
23 Apr 7AM 35 min

Gebedsdag: Die rol van Godsvresende mans in die hedendaagse samelewing

In ’n wêreld waar waardes, identiteit en rigting soms verlore raak, speel Godsvresende mans ’n onskatbare rol in gesinne en gemeenskappe. ’n Man wat sy lewe op geloof, integriteit en liefde bou, skep nie net stabiliteit nie, maar wees ook die pad vir die volgende generasie. Vandag kyk ons na…
23 Apr 7AM 29 min
All episodes