GROOTfm 90.5 Mid-oggend met Sarina

Nasionale Voedingsweek - Natascha Olivier

Loading player...
Nasionale Voedingsweek word jaarliks vanaf 9-15 Oktober gehuldig. Hierdie jaar se tema is “Food for health, health for all” = “voedsel vir gesondheid, gesondheid vir almal”. Dieetkundige, Natascha Olivier het by Sarina aangesluit om te gesels oor praktiese maniere om meer gesonde kosse in jou dieët in te werk en om 'n algehele gesonder leefstyl te handhaaf.
16 Oct 2025 6AM Afrikaans South Africa Education · Health & Fitness

Other recent episodes

Anderkant die water - Ronel du Plessis getuienis

Daar is oomblikke in die lewe wat alles wat jy ken, vir altyd verander. Oomblikke waarna niks ooit weer dieselfde kan wees nie. In ’n besonder roerende gesprek het ons met Ronel du Plessis gesels oor die ondenkbare verlies van haar en Jannie se seuntjie, Jan-Nathaniël, en die pad van…
5 Nov 6AM 18 min

VERSKILMAKERS: Pharos gemeenskaspsentrum

Pharos maak ’n verskil in die lewens van individue en gesinne wat ondersteuning nodig het, met projekte wat daarop fokus om praktiese hulp en hoop te bring. Van kos en Kersfeespakkies tot skryfbehoeftes vir kinders uit minderbevoorregte gesinne – Pharos probeer mense op ’n waardige manier ondersteun. Ons gesels vandag…
5 Nov 3AM 8 min

ABC van Ouerskap: W- Waterveiligheid

Waterpret is deel van ’n lekker Suid-Afrikaanse somer, maar water hou ook ernstige gevare in, veral vir jong kinders. Verdrinking kan binne sekondes gebeur en dikwels sonder enige geluid. In hierdie week se ABC van Ouerskap fokus ons op waterveiligheid en hoe ouers en versorgers kinders rondom swembaddens, baddens en…
3 Nov 5AM 14 min

Hoe veilig is Pretoria se water?

Die Stad Tshwane het alternatiewe watervoorsiening vir die Pretoria-middestad en omliggende gebiede in werking gestel. Dit volg nadat watergehalte-toetse mikrobiologiese besoedeling in water uit die Findlay-reservoir opgespoor het. Die besoedeling is opgemerk nadat 'n rioolpyp gebars en tot verhoogde mikrobiese voorkoms in die bestaande chloorvlakke gelei het. Onafhanklike waterkenner, Francois…
23 Oct 5AM 15 min

Snoete-goete: Ken jy al hierdie "luiperd"-spesies?

Het jy geweet Suid-Afrika het heelwat “luiperds” wat glad nie groot katte is nie? Van skoenlappers en motte tot paddas, skilpaaie, plante en selfs seediere – talle spesies dra die naam vanweë hul kenmerkende kolle of patrone. Die Cape Leopard Trust het onlangs hierdie interessante deel van ons land se…
23 Oct 4AM 9 min
All episodes