GROOTfm 90.5 Mid-oggend met Sarina

Mid-oggend met Sarina

Mid-oggend is jou daaglikse dosis lag, lekker gesels en lieflike musiek – Maandag tot Vrydag van 09:00 tot 12:00. Sarina bring haar warm persoonlikheid, skerp humorsin en ’n bietjie sprankel om jou dag op te kikker. Ons deel belangrike en interessante nuusberigte, en bring ’n gesellige atmosfeer waar jy tuis voel.
Daily Afrikaans South Africa Education · Health & Fitness
168 Episodes
1 – 20

VERSKILMAKERS: The Rope Runner

Sy staan bekend as "The Rope Runner" – 'n Suid-Afrikaanse atleet wat iets doen wat min mense hulle kan voorstel: sy hardloop marathons én ultramarathons terwyl sy springtouspring. Maar vir Marissa Groenewald gaan dit oor veel meer as sport. Sy gebruik haar buitengewone uitdagings om bewusmaking te skep en geld…
2 Jul 7AM 9 min

KI advertensies - wat dink jy?

Kunsmatige intelligensie verander die wêreld van bemarking en advertensies teen 'n ongelooflike tempo. Van foto's en video's tot volledige advertensieveldtogte – KI maak dit moontlik om binne minute inhoud te skep wat vroeër dae of selfs weke geneem het. Maar waar lê die geleenthede, en waar moet ons versigtig wees?…
2 Jul 7AM 22 min

Aktualiteit: Pretoria se watergehalte onder die vergrootglas

Die Vryheidsfront Plus waarsku oor die toestand van die Stad Tshwane se afvalwater-behandelingsaanlegte. Volgens die jongste kwartaallikse toesigverslag voldoen verskeie aanlegte aan minder as 'n derde van die vereiste standaarde – iets wat volgens die party ernstige gevolge vir die omgewing, openbare gesondheid en watergehalte inhou. Sarina gesels met Nick…
1 Jul 6AM 10 min

World Food Photography Awards: Louhani Els

Kos vertel stories – van familie, kultuur, herinneringe en selfs genesing. Vanjaar is Suid-Afrika trots op fotograaf Louhani Els, wat internasionale erkenning ontvang het by die 2026 World Food Photography Awards. Haar beeld Food Altar – Sardines and My Dad is hoog aangeslaan in die Cake Award-kategorie en vertel ’n…
1 Jul 6AM 7 min

Span verteenwoordig SA by die Crossfit Games 2026

Die SA Crossfit span is een van 20 lande ter wêreld wat volgende maand gaan deelneem aan die Crossfit Games in Los Angeles, VSA. Lani Venter en Janine Enslin het kom vertel waar hul liefde vir die sport ontstaan het en wat dit vir hul beteken om die land op…
30 Jun 6AM 9 min

ABC van Ouerskap: G - Geboorte

In ons reeks Die ABC van Ouerskap is ons vandag by die letter G vir Geboorte. Vir baie ouers is die geboorte van ’n baba een van die mees besondere, maar ook mees onbekende en soms oorweldigende ervarings van hul lewe. Hoe berei mens voor? Wat kan jy verwag? En…
30 Jun 4AM 11 min

VERSKILMAKERS: Food4Hope

In ’n land waar voedselsekerheid vir baie gesinne ’n daaglikse uitdaging is, is daar organisasies wat nie net kos voorsien nie, maar ook hoop bring. Food for Hope is só ’n inisiatief wat daarop fokus om waardigheid te herstel, gemeenskappe te bemagtig en volhoubare verandering te skep. Vandag gesels ons…
26 Jun 6AM 7 min

Snoete-goete: Bring your dog to work day

26 Junie is "Bring your dog to work day". Die span van TOP Dogs het by Sarina aangesluit om te vertel van die werk wat hulle doen met terapie-honde en die positiewe invloed wat 'n troeteldier op jou gemoed kan hê!
26 Jun 6AM 13 min

Wêreld Allergieweek

Wêreld Allergieweek word van 21 tot 27 Junie wêreldwyd gehuldig en vanjaar val die fokus op die boodskap dat allergiebehandeling noodsaaklike gesondheidsorg is. Allergiese siektes soos asma, voedselallergieë, ekseem en hooikoors neem wêreldwyd toe en raak miljoene mense se daaglikse lewe, werk, skool en gesondheid. Om meer hieroor te gesels,…
24 Jun 6AM 9 min

Aktualiteit: misdaad in Pretoria en die belangrikheid van Gemeenskapspolisiëringsforums

Misdaad bly een van die grootste uitdagings waarmee gemeenskappe in Pretoria daagliks te kampe het. Van huisbrake en voertuigmisdaad tot bedrog en veiligheidskwessies in woonbuurte – inwoners is toenemend afhanklik van samewerking tussen die SAPD, Gemeenskapspolisiëringsforums (GPF's), sekuriteitsmaatskappye en die gemeenskap self. Vandag gesels ons met verteenwoordigers van verskeie GPF's…
24 Jun 6AM 24 min

Midjaar-uitbranding - Anja van Beek

Ons is amper halfpad deur die jaar, en vir baie mense begin die druk van sperdatums, werkverpligtinge en persoonlike verantwoordelikhede nou ophoop. Dit kan lei tot uitputting, stres en selfs uitbranding. Maar hoe weet jy wanneer jy bloot moeg is, en wanneer jy op pad is na ernstige uitbranding? Ons…
23 Jun 6AM 19 min

ABC van Ouerskap- F: Finansies

Ons ABC van Ouerskap-reeks bring ons vandag by die letter F – Finansiële beginsels. Baie ouers wonder wanneer en hoe hulle kinders oor geld moet leer, maar kenners sê finansiële gewoontes en ingesteldhede word reeds op ’n jong ouderdom gevorm. Ons gesels vandag met Jaco de Wet, stigter van Writing…
23 Jun 4AM 12 min

Getuienis: Erich en Lizette Posthumus

Erich Posthumus en Lizette Posthumus is bekende Suid-Afrikaanse motiveringsprekers en geestelike leiers wat al vir dekades lank deur hul kinder- en jeugbediening, boeke en gesinsbediening duisende mense bedien. Ná ’n ernstige motorongeluk in November 2025 waarin hulle en hul dogter wonderbaarlik oorleef het, het hulle ook ’n pad van fisiese…
22 Jun 6AM 18 min

Snoete-goete: Monkey Heartland

Eksotiese apies bly vir baie mense fassinerend – van hul intelligensie en unieke persoonlikhede tot die ongelooflike maniere waarop verskillende spesies kommunikeer en leef. By Monkey Heartland in Kwazulu-Natal word meer as 230 eksotiese primate van 10 verskillende spesies versorg, elk met hul eie gewoontes en stories. Ons gesels vandag…
19 Jun 4AM 10 min

VERSKILMAKERS: HospiVisie

Vandag gesels ons met ‘n organisasie wat daagliks hoop bring waar dit die nodigste is. HospiVision is al sedert 1997 betrokke by die ondersteuning van pasiënte, families en gesondheidswerkers in staatshospitale regoor Suid-Afrika. Met ’n sterk fokus op pastorale en emosionele sorg, werk hulle span om nie net fisiese genesing…
18 Jun 5AM 12 min

Drakensberg Seunskoor

Jennifer Myburgh in vir Sarina gesels met die Wêreld bekende Drakensberg Seunskoor oor hul vertoning wat voorle plus 'n regstreekse weergawe van Bohemian Rhapsody
16 Jun 7AM 18 min

Snoete-goete: Gato Inn

The Gato Inn in die ooste van Pretoria bied veilige, luukse kort en langtermyn verblyf vir jou kat. Morne Combrink vertel ons meer
12 Jun 4AM 6 min

VERSKILMAKERS: Round Table Collective

Round Table Pretoria Collective is ’n organisasie van jong mans tussen die ouderdomme van 18 en 40 wat hulself beywer vir gemeenskapsdiens, persoonlike groei, leierskapontwikkeling en kameraadskap. Deur verskeie liefdadigheidsprojekte en gemeenskapsinisiatiewe maak hulle ’n tasbare verskil in die lewe van mense in Pretoria en omliggende gebiede. Vandag gesels ons…
11 Jun 6AM 7 min

Aktualiteit: Nuwe verslag toon jongmense is onder gewildige druk

’n Nuwe verslag oor tienerwelstand wat die Solidariteit Navorsingsinstituut pas uitgereik het, skets ’n ontstellende prentjie van die druk waaronder baie Suid-Afrikaanse tieners leef. Akademiese eise, emosionele uitdagings, sosiale media en ’n gebrek aan ondersteuning laat baie jongmense oorweldig voel. Die verslag toon ook dat talle ouers voel hulle is…
11 Jun 2AM 15 min
1 – 20