GROOTfm 90.5 Mid-oggend met Sarina

Mid-oggend met Sarina

Mid-oggend is jou daaglikse dosis lag, lekker gesels en lieflike musiek – Maandag tot Vrydag van 09:00 tot 12:00. Sarina bring haar warm persoonlikheid, skerp humorsin en ’n bietjie sprankel om jou dag op te kikker. Ons deel belangrike en interessante nuusberigte, en bring ’n gesellige atmosfeer waar jy tuis voel.
Daily Afrikaans South Africa Education · Health & Fitness
152 Episodes
1 – 20

Snoete-goete: Gato Inn

The Gato Inn in die ooste van Pretoria bied veilige, luukse kort en langtermyn verblyf vir jou kat. Morne Combrink vertel ons meer
12 Jun 4AM 6 min

VERSKILMAKERS: Round Table Collective

Round Table Pretoria Collective is ’n organisasie van jong mans tussen die ouderdomme van 18 en 40 wat hulself beywer vir gemeenskapsdiens, persoonlike groei, leierskapontwikkeling en kameraadskap. Deur verskeie liefdadigheidsprojekte en gemeenskapsinisiatiewe maak hulle ’n tasbare verskil in die lewe van mense in Pretoria en omliggende gebiede. Vandag gesels ons…
11 Jun 6AM 7 min

Aktualiteit: Nuwe verslag toon jongmense is onder gewildige druk

’n Nuwe verslag oor tienerwelstand wat die Solidariteit Navorsingsinstituut pas uitgereik het, skets ’n ontstellende prentjie van die druk waaronder baie Suid-Afrikaanse tieners leef. Akademiese eise, emosionele uitdagings, sosiale media en ’n gebrek aan ondersteuning laat baie jongmense oorweldig voel. Die verslag toon ook dat talle ouers voel hulle is…
11 Jun 2AM 15 min

Jeugmaand: Geestesgesondheid onder jongmense

Geestesgesondheid is nie net 'n grootmenskwessie nie. Al hoe meer kinders en tieners worstel met angs, depressie, trauma en emosionele uitdagings, maar baie kry nooit die hulp wat hulle nodig het nie. As ouers, opvoeders en versorgers is dit belangrik dat ons die tekens herken en oop gesprekke oor geestesgesondheid…
10 Jun 6AM 8 min

ABC van Ouerskap - E: Emosionele intelligensie

Ons ABC van Ouerskap-reeks bring ons vandag by die letter E – vir Emosionele Intelligensie. Emosionele intelligensie, of EQ, help kinders om hulle eie emosies te verstaan, te bestuur, empatie vir ander te ontwikkel en gesonde verhoudings te bou. Navorsing wys selfs dat kinders met sterk emosionele vaardighede dikwels beter…
9 Jun 6AM 10 min

Mansgesondheidsmaand: wat is die gevaartekens van depressie en angs?

Junie is Mansgesondheidsmaand, en hoewel vroue meer dikwels met toestande soos depressie en angs gediagnoseer word, wys navorsing dat baie mans stilweg worstel en dikwels eers hulp soek wanneer hulle reeds in 'n krisis verkeer. Volgens kenners sal een uit elke vyf mans op een of ander stadium in sy…
8 Jun 6AM 6 min

Snoete-goete: Moet jy jou troeteldier was en skeer in die winter?

Die wintermaande is hier, en baie troeteldiereienaars wonder of hulle steeds hul honde en katte moet bad, knip of versorg soos gedurende die warmer maande. Behoort 'n hond se pels langer te wees in die winter? En hoe gereeld moet ons steeds borsel? Ons gesels met Alicia Steyn van Paws…
8 Jun 5AM 6 min

GEEWEEK - Hanna Charity

Charlene Jackson, Karin Moller, Bibi (Dominique) Mitton en Karina Nel van Hanna Charity gesels oor hul Motherhood, Womanhood en klerebank-programme
4 Jun 7AM 33 min

GEEWEEK - GROOTfm NPC

Stasiebestuurder, Roelien Potgieter en Programbestuurder, Francois Botha sluit by Sarina aan in die ateljee
4 Jun 7AM 29 min

VERSKILMAKERS: Cetric Mphofela

Vandag gesels ons met ’n ware verskilmaker. Cetric Kwena Mphofela is ’n passievolle omgewingsaktivis van Limpopo wat tans in Pretoria gebaseer is. Sedert 2020 het hy al honderde skoonmaakaksies regoor Gauteng en Limpopo gereël en meer as 200 000 sakke rommel help verwyder. Nou pak hy ’n nuwe uitdaging aan:…
4 Jun 7AM 9 min

ABC van Ouerskap: D - Dissipline (Venette Auret)

Dissipline is vir baie ouers een van die grootste uitdagings in ouerskap. Hoe dissiplineer mens met liefde, maar steeds met grense? Vandag gesels ons met Venette Auret oor praktiese dissiplinewenke, ouderdomsgepaste grense en hoe om kinders te lei sonder om die verhouding te beskadig.
2 Jun 5AM 14 min

Narsistiese Mishandelingsbewusmakingsdag

1 Junie is Narsistiese Mishandelingsbewusmakingsdag – ’n dag wat fokus op die emosionele en sielkundige impak van toksiese en manipulerende verhoudings. Baie mense beleef narsisistiese mishandeling sonder om dit onmiddellik raak te sien, omdat dit dikwels subtiel begin en met skuldgevoelens, beheer, manipulasie en emosionele uitputting gepaardgaan. Vandag gesels ons…
1 Jun 6AM 12 min

GEEWEEK: Jimi Malan van Plantland se getuienis

Jimi Malan en die span van Plantland en Malanseuns het R120 000 bygedra tot GROOTfm se GROOT GEE Week. Jimi vertel hoe dié besigheid deur sabotasie geraak is en hoe die Here ook vir hom en sy span uitkoms gebring het.
1 Jun 5AM 5 min

GEEWEEK - SAAI

Pieter Grobbelaar is 'n avokadoboer van Tzaneen-omgewing en hy kom vertel eerstehands watter uitdagings die boere in die gesig staar en hoe SAAI hierdie boere daagliks bystaan.
27 May 6AM 37 min

GEEWEEK - Eleos

Elize Visser, Christa Botes en Hester Bester vertel van die waarde van terapie en hoe Eleos die dames in hul gemeenskap help om weer met waardigheid en selfvertroue die lewe in die oë te kyk.
26 May 8AM 37 min

GEEWEEK - Hanna Charity

Hanna Grobler en Charlene Jackson van Hanna Charity sluit by Sarina aan om te vertel van die werk wat hierdie organisasie doen.
26 May 8AM 33 min

Snoete-goete: Menskos wat gevaarlik kan wees vir jou troeteldier

Vandag gesels ons met veearts Annarie Greyling oor iets wat baie troeteldiereienaars dalk nie besef nie — sekere menskos kan gevaarlik, en selfs dodelik, vir diere wees. Van sjokolade tot druiwe en uie — sommige alledaagse kosse hou groot risiko’s in vir ons honde en katte. Sy deel vandag belangrike…
22 May 6AM 10 min

VERSKILMAKERS: Seed of life

Michael Joubert kuier by Sarina op #MidOggend oor die 'Seed of Life Huis Cullinan' veldtog — ’n plek waar mense wat alles verloor het, weer hoop, waardigheid en ’n tweede kans kry. 💛🙏 Van jare van verslawing en haweloosheid, tot ’n belofte aan God wat vandag besig is om ander…
21 May 6AM 11 min
1 – 20