DR. RINA DE KLERK-WEYER - Die Krag van Herprogrammering: Positiewe Denke en Selfgroei

Loading player...
Dr. Rina de Klerk-Weyer gesels oor die krag van herprogrammering van jou denke en hoe jy jou gedagtes kan verander om 'n positiewer en meer konstruktiewe lewenshouding te hê. Sy bespreek die drie stappe om jou gedagtes te herprogrammeer, begin met die bewustheid van negatiewe gedagtes, die herformulering van hierdie gedagtes, en uiteindelik die proses van herprogrammering om nuwe, positiewe denkpatrone aan te leer. Dr. Rina verduidelik ook die belangrikheid van herhaling en volharding in die proses, en hoe hierdie veranderinge die brein se neurologiese verbindings beïnvloed. Sy deel praktiese wenke, insluitend die gebruik van visuele herinnerings en die "twee wolwe" storie, om te illustreer hoe die stryd tussen negatiewe en positiewe gedagtes in elke mens se gedagtes plaasvind. Hierdie episode bied 'n inspirerende en praktiese benadering tot selfverbetering en hoe jy jou gedagtes en jou lewe kan verander deur konsekwente selfbewustheid en die keuse om positiewe veranderinge te maak.
2 Dec English South Africa Religion & Spirituality · Christianity

Other recent episodes

JAN BLOUKAAS - Musiek, Geloof en Inspirasie

Die inspirerende reis van Jan Bloukaas, 'n Afrikaanse musiek kunstenaar wat sy pad in die bedryf gevind het. Gebore op 7 Oktober 1999, het Jan sy musiek in sy slaapkamer begin skep, wat later gelei het tot sy eerste optredes. Twee jaar gelede het Jan sy grootste uitdaging aangespreek toe…
4 Dec 6 min

SHANE CHAWLEY - Bridging the Digital Divide: Expanding Internet Access in South Africa

Shane Chawley, CEO of Frogfoot Networks, dives into the current state of internet access in South Africa, focusing on the challenges faced by underserved communities. According to the 2023 General Household Survey by Stats SA, only 14.5% of households have access to fixed internet, with significant disparity between regions, especially…
4 Dec 10 min

CARLYN GANZ - Musiek, Gesin en Kaarsfees

In hierdie episode gesels ons met Carlyn Ganz, 'n musiekmaker en liedjieskrywer wat in die pragtige Wellington woon. Carlyn, wat 'n passie het vir die kitaar en die bedryf van aanbiddingsmusiek, deel haar ervaring as die musiekbedieningsleier by Shofar Valley Church, waar sy al 14 jaar dien. Hierdie jaar het…
29 Nov 17 min

ELMA POLLARD - Championing Biodiversity and Frog Conservation in the Helderberg

Eco consultant and coach Elma Pollard, also known as the “Frog Lady,” shares her latest environmental success in the Helderberg area of Cape Town. Elma’s advocacy to protect local wildlife, especially the frogs that migrate across the R44, has led to the exciting news that part of the Paardevlei Wetland…
27 Nov 10 min