Cape Pulpit 729AM GET UP & GO BREAKFAST - INTERVIEW SPECIALS

DR. RINA DE KLERK-WEYER - Emosionele bestuur en selfkennis vir 'n gesonder lewe

Loading player...
In die gesprek beklemtoon Dr. Rina de Klerk-Weyer die belangrikheid van selfkennis en emosionele intelligensie (EQ) in die bestuur van emosies. Sy verduidelik die verskil tussen die onderdrukking en die gesonde bestuur van emosies, wat fisieke en emosionele gesondheidsprobleme kan voorkom. Dr. Rina deel wenke soos diep asemhaling, visualisering, en die gebruik van water om emosies te kalmeer en beter besluite te neem. Sy bespreek ook die impak van 'n toxiese omgewing op emosies en hoe emosionele besturing in werk- en persoonlike verhoudings gesonder verhoudings en beter welstand bevorder.
11 Nov English South Africa Religion & Spirituality · Christianity

Other recent episodes

JAN BLOUKAAS - Musiek, Geloof en Inspirasie

Die inspirerende reis van Jan Bloukaas, 'n Afrikaanse musiek kunstenaar wat sy pad in die bedryf gevind het. Gebore op 7 Oktober 1999, het Jan sy musiek in sy slaapkamer begin skep, wat later gelei het tot sy eerste optredes. Twee jaar gelede het Jan sy grootste uitdaging aangespreek toe…
4 Dec 6 min

SHANE CHAWLEY - Bridging the Digital Divide: Expanding Internet Access in South Africa

Shane Chawley, CEO of Frogfoot Networks, dives into the current state of internet access in South Africa, focusing on the challenges faced by underserved communities. According to the 2023 General Household Survey by Stats SA, only 14.5% of households have access to fixed internet, with significant disparity between regions, especially…
4 Dec 10 min

CARLYN GANZ - Musiek, Gesin en Kaarsfees

In hierdie episode gesels ons met Carlyn Ganz, 'n musiekmaker en liedjieskrywer wat in die pragtige Wellington woon. Carlyn, wat 'n passie het vir die kitaar en die bedryf van aanbiddingsmusiek, deel haar ervaring as die musiekbedieningsleier by Shofar Valley Church, waar sy al 14 jaar dien. Hierdie jaar het…
29 Nov 17 min
All episodes