#97 Raum des inneren Friedens

Betrachte dein Leben als eine kontinuierliche Übertragung und Sendung von Energiewellen, wie ein Radiosender, der auf unterschiedlichen Frequenzen empfangen werden kann. Und jeder von uns hat diesen Radiosender in uns, der Worte, Gedanken, Gefühle, Bewertungen sendet - in dieser Podcastfolge verbinde ich dich mit deinem inneren Radiosender, sodass du wieder…

Diese neue Folge ist inspiriert von James Nestor‘s Buch Breath – Atem. Ich habe es in den letzten Wochen verschlungen und so viel interessante Informationen über unsere Atmung gefunden, die ich hier gerne hier mit dir teilen möchte. ✨ Was bedeutet es eigentlich, richtig zu atmen? ✨ Faszinierende Daten &…

Hast du schon mal vom Vagusnerv gehört? In dieser Podcast-Folge erfährst du mehr über die faszinierende Funktion des Vagusnervs in unserem Körper Übungen, um den Vagusnerv zu stärken wie du den Vagusnerv mit ätherischen Ölen stimulieren kannst.

Warum fällt es uns oft so schwer, liebevoll mit uns selbst umzugehen? Oft assoziieren wir Selbstliebe mit Egoismus. In dieser Podcastfolge wartet eine wunderschöne Meditation der Selbstliebe auf dich. Wenn du einen anstrengenden Tag hattest oder du merkst, dass dich Selbstzweifel plagen oder du gerade wieder ein paar Bälle zu…

In dieser Folge möchte ich dir gerne Lust machen, einige deiner Haushaltsprodukte selbst mit ätherischen Ölen zu produzieren. Du wirst überrascht sein, wie schnell und leicht diese selbst hergestellt werden können und auch wie kostengünstig.