#92 50 Ich bin Affirmationen - Empowerement at its best! Kraftvoll in den Tag starten

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Deine Gedanken sind so kraftvoll und haben eine große Bedeutung bei dem, was du in deinem Leben tust und welche Entscheidungen du triffst. Diese 50 Ich bin Affirmationen holen das Beste aus dir, geben dir viel Kraft, Zuversicht und Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten. Nach dieser Meditation fühlst du dich unbesiegbar! Empowerement at its best!

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4 Sep 2023 German South Africa Spirituality · Self-Improvement

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