Achtsamkeit, Aroma, Atmung mit Katja Otter AHoch3 - Achtsamkeit, Aroma und Atmung

#52 Dein innerer Palast

Loading player...
Heute nehme ich Dich mit auf eine Reise zu Deinem inneren Palast, wo es jeweils ein Zimmer gibt für die unterschiedlichen Lebensbereiche: die Beziehung zu Dir selbst, zu anderen, Dein Beruf, Deine Finanzen und Deine Gesundheit. Wie sehen die einzelnen Zimmer in Deinem Palast aus? Komm einfach mit und finde es heraus! Nimm Deine Kopfhörer, finde einen bequemen Sitz und schließe die Augen ….
31 May 2022 German South Africa Spirituality · Self-Improvement

Other recent episodes

#125 Manifestieren mit ätherischen Ölen - ein kraftvoller Start ins neue Jahr

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in eine bewusste Neuausrichtung für das neue Jahr – mit der Unterstützung ätherischer Öle, deiner Atmung und Manifestation. Es erwarten dich folgende Inhalte: ✨Warum Düfte so kraftvoll für Manifestation sind ✨ Wie ätherische Öle Emotionen & Unterbewusstsein ansprechen ✨ Eine geführte Manifestationsübung mit…
18 Jan 25 min

#123 Die 5 Portale - Eine Meditation für einen besinnlichen Advent

Die Adventszeit ist ein Weg nach innen und bringt dir ein Stück mehr Licht, mehr Stille und ein Stück mehr Achtsamkeit. Ich nehme dich in dieser Meditation mit auf eine Reise zu den 5 Portalen, die dich tiefer in deine Adventsreise führen. jedes Portal führt dich in einen Raum, der…
9 Dec 2025 9 min

#122 Mein Körper ist ein Wunder Meditation

Dein Körper ist ein Wunder, dein Körper ist dein Tempel … in dieser Meditation kultivieren wir ganz viel Dankbarkeit und Wertschätzung für unseren Körper, der tagtäglich so viel leistet, ganz automatisch, ohne, dass wir es bewusst wahrnehmen. Was kannst du heute deinem Körper gutes tun, als Zeichen deiner Wertschätzung und…
30 Nov 2025 16 min

#121 Meditatives Zirkeltraining

Auch unser Gehirn kann wie ein Muskel trainiert werden. Diese Meditation hilft dir, zwischen Fokus und Loslassen von jeglichen Gedanken mit Leichtigkeit zu wechseln. P
29 Jun 2025 18 min
All episodes