Achtsamkeit, Aroma, Atmung mit Katja Otter AHoch3 - Achtsamkeit, Aroma und Atmung

#45 Sei ein guter Gastgeber für all Deine Emotionen

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Diese Meditation ist inspiriert von dem wunderschönen Gedicht von Rumi. Das menschliche Dasein ist ein Gästehaus: jeden Morgen ein neuer Gast. Freude, Depression und Niedertracht, auch ein kurzer Moment von Achtsamkeit kommt als unverhoffter Besucher. Begrüße und bewirte sie alle.
In dieser Meditation lernst Du, wie Du auch Deine negativen Emotionen annehmen kannst, um sie danach wieder loszulassen. Du lernst, wie Du ein guter Gastgeber für all Deine Gefühle und Gedanken sein kannst.
19 Apr 2022 German South Africa Spirituality · Self-Improvement

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