#31 Selbstliebe und Selbstfürsorge

Loading player...
Gerade in herausfordernden Zeiten ist es umso wichtiger, auf sich selbst gut zu achten und sich selbst viel Liebe zu schenken … und das hat nichts mit Egoismus zu tun. In dieser Podcastfolge findest Du Inspirationen, wie Du ein Selbstfürsorge Ritual in Deinen Alltag integrieren kannst und du erfährst, warum Selbstliebe alles andere als egoistisch ist.
13 Dec 2021 German South Africa Spirituality · Self-Improvement

Other recent episodes

#125 Manifestieren mit ätherischen Ölen - ein kraftvoller Start ins neue Jahr

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in eine bewusste Neuausrichtung für das neue Jahr – mit der Unterstützung ätherischer Öle, deiner Atmung und Manifestation. Es erwarten dich folgende Inhalte: ✨Warum Düfte so kraftvoll für Manifestation sind ✨ Wie ätherische Öle Emotionen & Unterbewusstsein ansprechen ✨ Eine geführte Manifestationsübung mit…
18 Jan 25 min

#123 Die 5 Portale - Eine Meditation für einen besinnlichen Advent

Die Adventszeit ist ein Weg nach innen und bringt dir ein Stück mehr Licht, mehr Stille und ein Stück mehr Achtsamkeit. Ich nehme dich in dieser Meditation mit auf eine Reise zu den 5 Portalen, die dich tiefer in deine Adventsreise führen. jedes Portal führt dich in einen Raum, der…
9 Dec 2025 9 min

#122 Mein Körper ist ein Wunder Meditation

Dein Körper ist ein Wunder, dein Körper ist dein Tempel … in dieser Meditation kultivieren wir ganz viel Dankbarkeit und Wertschätzung für unseren Körper, der tagtäglich so viel leistet, ganz automatisch, ohne, dass wir es bewusst wahrnehmen. Was kannst du heute deinem Körper gutes tun, als Zeichen deiner Wertschätzung und…
30 Nov 2025 16 min

#121 Meditatives Zirkeltraining

Auch unser Gehirn kann wie ein Muskel trainiert werden. Diese Meditation hilft dir, zwischen Fokus und Loslassen von jeglichen Gedanken mit Leichtigkeit zu wechseln. P
29 Jun 2025 18 min