OFM Praatjies Met Pulane

16 Dae van Aktivisme herinner ons: Bewustheid is die beginpunt. Wat gebeur stil-stil in jou verhouding?

Loading player...
Wanneer iemand wat jy liefhet vasgevang is in mede-afhanklikheid, kan dit maklik voel asof jy hulle nie kan help nie. Ware hulp begin egter by jou eie bewustheid en genesing. Deur eerlik na jou eie rolle en patrone te kyk, leer jy hoe om grense te stel, te ondersteun sonder om op te offer, en ander te lei na gesonder maniere van leef en liefhê. Hierdie gesprek is vir almal wat wil verstaan hoe ons onsself en ander kan help om uit die siklus van pyn en afhanklikheid te breek.
27 Nov 2025 Afrikaans South Africa Leisure · Personal Journals

Other recent episodes

Ervaar jy geaardheidsveranderinge tydens familiebyeenkomste?

Pulane Nel-Sekepe en Madeleen Steenkamp bespreek 'n vraag wat vanaf 'n luisteraar ingekom het. Hoe gemaak as jou lewensmaat skielik snaaks, ongeskik, of buite karakter optree gedurende familiebyeenkomste? Hoe benader jy so 'n gesprek met jou maat, om seker te maak jy verstaan dalk die rede agter dit.
3 Jul 9 min

'Workaholic' op vakansie... hoe nou gemaak?

Madeleen Steenkamp, kliniese sielkundige van Bloemfontein, antwoord die vraag: Hoe gemaak as jou maat aanhou werk wanneer jul met vakansie gaan. Sy verduidelik hoe belangrik dit is dat jy nie aanvallend moet wees as jy met jou maat daaroor praat nie, maar moet kom met 'n plan en met die…
2 Jul 8 min

Wie dra die broek in die verhouding?

Die 1 wat wel die broek dra, moet daardie eer en voorreg verdien deur 'n goeie leier te wees, en nie 'n diktator wat alles op almal wil afdwing nie. Dalk is dit nodig dat daar meer as 1 broek in die huis gedra word, afhangend van watter sterkpunte elke…
5 Jun 9 min

Wat is liefde vir jou?

Madeleen Steenkamp, ’n kliniese sielkundige van Bloemfontein, raak vandag aan die hartsnare met haar gesprek oor: Wat is liefde? Hoe jy liefde ervaar, kan heeltemal verskil van jou maat se behoeftes. En as daardie "gee-en-neem"-verhouding nie gebalanseerd is nie, gaan een van die maats afgeskeep voel en nie geliefd voel…
4 Jun 8 min

Moeilike Skoonma ... wie is skuldig?

Pulane Nel-Sekepe en Madeleen Steenkamp gesels oor 'n baie sensitiewe onderwerp... SKOONMA. Is Skoonma die skuldige een wat dalk nie wil laat gaan nie? Is die Skoonseun/Skoondoger dalk skuldig want hul het jaloesie probleme? Is die eie Kind dalk die probleem, want hul pak by hul ma af oor hul…
4 Jun 11 min
All episodes