Cape Pulpit 729AM LEEF! - HOOGTEPUNTE

SIELKUNDE MET GERDA - Uitbranding Voorkom: Hoe om Streshantering te Meester in 'n Besige Lewe

Loading player...
In hierdie episode van Sielkunde met Gerda, bespreek Gerda Kriel die belangrikheid van streshantering en hoe om uitbranding te voorkom, veral tydens die besige einde van die jaar. Sy verduidelik die verskil tussen goeie stres wat jou help om gemotiveerd te bly, en skadelike stres wat kan lei tot uitbranding. Gerda bied praktiese wenke oor hoe jy jou geestelike gesondheid kan beskerm en effektiewe selfsorg-tegnieke kan implementeer om die druk van alledaagse stress te hanteer en jou welstand te verbeter.

#Uitbranding #GeestelikeGesondheid #Sielkunde #Streshantering #Selfzorg #GesondeLeefstyl #SielkundigeGroeiproses #StressEnWerk
4 Nov Afrikaans South Africa Christianity

Other recent episodes

SIELKUNDE MET GERDA - Finansiële Gesondheid en Geestesgesondheid in Desember

Gerda praat oor geestesgesondheid en finansiële bestuur, veral tydens die besige desembermaand. Sy bespreek hoe mense hul finansies verstandig kan bestuur om finansiële stres te vermy, deur dankbaarheid en selfdissipline te beoefen. Gerda beklemtoon die gevaar van bemarking wat mense aanmoedig om onnodige aankope te doen, en sy moedig luisteraars…
2 Dec 9 min

SIELKUNDE MET GERDA - Die Gevaar van Werkuitbranding en Hoe om Dit te Vermy

In hierdie episode van Sielkunde met Gerda, bespreek Gerda die belangrikheid van 'n gesonde werksomgewing om werkuitbranding te voorkom. Sy verduidelik hoe werkgewers die omgewing kan vorm om werknemers te ondersteun en motivering te gee, terwyl hulle ook die belangrikheid van erkenning en werk-lewe-balans beklemtoon. Gerda deel praktiese wenke oor…
25 Nov 10 min

SIELKUNDE MET GERDA - Begin jou Reis na Geestelike Gesondheid

In hierdie episode van "Sielkunde met Gerda" fokus Gerda Kriel op die begin van jou sielkundige reis. Sy bespreek die belangrikheid van geestelike gesondheid en hoe dit jou algehele welstand beïnvloed. Luister terwyl sy die verskillende fases van selfontdekking verken en hoe om bewustheid van jou emosies en gedagtes te…
28 Oct 13 min
All episodes