SIELKUNDE MET GERDA - Verbeter Jou Geestesgesondheid by die Werk

In hierdie episode van Sielkunde met Gerda bespreek Gerda Kriel die belangrikheid van geestesgesondheid in die werkplek. Sy verken hoe werkomgewings werknemers se geestesgesondheid kan beïnvloed en deel strategieë om 'n positiewe werksomgewing te skep.

Gerda beklemtoon die noodsaaklikheid van voldoende rus, gesonde verhoudings, en goeie eetgewoontes. Sluit aan by hierdie inspirerende gesprek en ontdek hoe jy 'n ondersteunende werkplek kan bou wat almal se geestesgesondheid bevorder!