LEEF! - Gerda Kriel - Moeilike Tye Episode 2

n hierdie opwindende episode van Radio Kaapse Kanzel 729AM gesels Annalise Kemp met ons oor die gevaarlike wêreld van spoofing en phishing. Ontdek hoe hierdie kubermisdade werk en hoe jy jou persoonlike en finansiële inligting kan beskerm teen diegene wat probeer om jou te mislei. Annelies verduidelik hoe spoofing die…

In hierdie verhelderende episode van Radio Kaapse Kanzel 729AM, bespreek Gerda die transformerende krag van dankbaarheid vir geestesgesondheid en welstand. Leer hoe die daaglikse beoefening van dankbaarheid jou brein kan herbedraad, jou verhoudings kan verbeter en 'n meer positiewe perspektief op die lewe kan bevorder. Gerda deel praktiese wenke en…

In hierdie episode van Sielkunde met Gerda gesels Gerda oor die rol van kreatiwiteit in jou emosionele welstand. Sy bespreek hoe kreatiwiteit nie net vir kunstenaars is nie, maar 'n noodsaaklike deel van ons lewens wat ons kan help om probleme op nuwe maniere op te los en ons brein…

In hierdie episode van Sielkunde met Gerda, gesels Gerna Kriel oor die krag van selfdisipline en motivering in die bereik van jou doelwitte. Hy verduidelik hoe motivering dikwels 'n kortstondige emosie is, terwyl selfdisipline die ware dryfkrag agter langtermynsukses is. Gerna deel praktiese wenke oor hoe om gewone roetines en…

In hierdie episode van Sielkunde met Gerda, bespreek Gerda die krag van refleksie aan die begin van die nuwe jaar. Dit is die ideale tyd om terug te kyk op die jaar wat verby is en te dink oor die geleenthede wat voorlê. Gerda deel insigte en praktiese wenke oor…