TJR - Fitness with Theo

--:--
Ever wanted how walking helps with fitness? Or maybe how to activate your core when working out? Well today Theo helps you out by giving you the right information about these two things.
12 Jun 2020 10AM English South Africa Comedy · Technology

Other recent episodes

Weird Wide Web - Wanneer 'n vis die deurklokkie lui

Elke lente swem duisende visse deur die stad Utrecht — sowat 35 kilometer suid van Amsterdam — op soek na 'n plek om hul eiers te lê. Maar hulle moet dikwels stilhou en wag by die Weerdsluis-sluis, wat nie gereeld in die lente oopmaak nie. En terwyl hulle wag, is…
16 Apr 9AM 3 min