SuperVive con la mala memoria y los olvidos - Aideé y Paco
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¿Dónde dejé mis llaves🔑? ¿Qué buscaba en este cajón🗃️? ¿Me habré tomado ya la medicina💊? Preguntas frecuentes❓❔ que nos hacemos y que solemos decir: ¡Tengo mala memoria🧠! ¡Muchas cosas se me están olvidando😵💫! El proceso normal de "envejecer", enfermedades, tal vez un golpe o medicamentos pueden ser un factor. Sin embargo, en este episodio de 🌟SuperVive🌟, Aideé y Paco exploran otros posibles catalizadores💥 para nuestros olvidos frecuentes: el excesivo estrés, la falta de sueño y descanso, la mala alimentación, la falta de rutinas sencillas, el multi-tasking... entre otros. Acompáñanos a descubrir qué podemos hacer para fortalecer nuestra memoria y así tener más bienestar, físico y mental. ¡Gracias por escuchar y compartir!
